Спортивный День города
Подробнее
Спортивные тренировки требуют энтузиазма и упорства.
Когда же дело доходит до занятий в помещении, способность сохранять мотивацию для большинства из нас становится наиважнейшим из факторов.
Беговая дорожка - отличный помощник в непогоду, но однотипная работа может стать настоящей мукой.
Читай 7 способов, как разнообразить тренировки на беговой дорожке.
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.